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来源:网络 编辑:I说茶   2019-06-11 10:05:53

肝气郁滞、气郁体质的人,建议多喝玫瑰花茶!

正宗龙井新茶,杭州西湖龙井村原产地臻品。古法焙制,天然高香!

气郁指人们体内的气血运行郁滞不畅,尤其是肝气郁滞。气郁体质的人,往往表现为失眠多梦、健忘、惊悸,经常很忧郁、烦闷不乐、敏感多疑,而且还时常感觉两胁串痛或乳房胀痛,有的咽部还有异物感,或是大便偏干,舌淡红。这种体质的人易患抑郁症、睡眠障碍等,而且往往不喜欢阴雨天、无阳光的天气。

专家提醒,气郁体质的人应努力保持心情舒畅,不苛求他人和自己。要主动参加有益的活动,培养广泛的爱好。多做运动可促进气血流通,对赶走低沉的情绪很有用处。

在饮食上,可适当多吃小麦、荞麦、玫瑰花等有行气解郁、消食醒神的食物。

玫瑰花茶性温,具有很好的疏肝解郁的功效,其中以平阴重瓣红玫瑰效果最好,有经验的老中医都会给患者开服玫瑰花作为药引。可以将玫瑰花茶冲汤代茶饮服。可疏肝解郁,理气止痛,适合肝郁气滞、两胁胀痛、急躁易怒者。尤其是中年女性容易受到更年期的困扰,这时候用玫瑰花茶代替普通茶叶喝,可以起到意想不到的效果。(图文来源:网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除)

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